Trenerzy klubu Holmes Place, gdzie zlokalizowana będzie strefa regeneracji (poziom -1), specjalnie dla uczestników MER przeprowadzą rozgrzewkę przed startem oraz sesje rozciągania, kiedy zbolałe mięśnie zawodników zaczną się już tego domagać. Zarówno rozgrzewka, jak i stretching odbywać się będą w sali fitness. ROZGRZEWKA odbędzie się na pół godziny przed startem każdej grupy, tj. o godzinach: […]

Z wieeelką przyjemnością informujemy, a uczestnicy MER 2016 na pewno z wieeelką przyjemnością skorzystają: podczas biegu będzie się można porządnie wymasować! Zbolałym mięśniom ukojenie przyniesie Mateusz Chajęcki – fizjoterapeuta z Fizmedu. Będzie na Was czekał w strefie regeneracji (klub Holmes Place, poziom -1) w godzinach 18:00-01:00. Mateusz to absolwent Akademii Wychowania Fizycznego, fizjoterapeuta i właściciel […]