Zapraszamy na rozgrzewkę i stretching
Trenerzy klubu Holmes Place, gdzie zlokalizowana będzie strefa regeneracji (poziom -1), specjalnie dla uczestników MER przeprowadzą rozgrzewkę przed startem oraz sesje rozciągania, kiedy zbolałe mięśnie zawodników zaczną się już tego domagać. Zarówno rozgrzewka, jak i stretching odbywać się będą w sali fitness. ROZGRZEWKA odbędzie się na pół godziny przed startem każdej grupy, tj. o godzinach: […]